Reflexão 1 — Apresentação do yoga como processo terapêutico que visa a cura de uma doença fundamental.
Reflexão 2 – Razão pela qual o autoconhecimento, ainda que advindo de fonte verbal, não é “teórico”.
Reflexão 3 – Para começar o caminho de Yoga é necessário crença em algo que você não vê?
Reflexão 4 – Yoga NÃO é um caminho de transformação.
Reflexão 5 – Diferença entre equilíbrio estático e equilíbrio dinâmico.
Reflexão 6 – Os cinco estágios da mente.
Reflexão 7 – Ideias e Crenças